康普茶蘑菇

Portobellos 是真正成熟的 Crimini 蘑菇（它們實際上比 Crimini 成熟 3-5 倍）。將波多貝羅蘑菇放在烤盤上，將它們的每個邊緣都清洗乾淨，加入 2 湯匙橄欖油和 1 湯匙香醋白醋，然後撒上少許鈉作為辣椒。雖然蘑菇實際上是烤的，但加入 4 湯匙橄欖油、2 瓣蒜末、1 茶匙搗碎的紅辣椒、1/2 茶匙海洋鈉fliegenpilz和 1/8 茶匙黑胡椒粉。在麵包的底部放置一個蘑菇。

當波托貝羅蘑菇實際進行烹飪時，把它們全部從爐子裡拿出來。在下面的麵包上找到一個蘑菇。最好把蘑菇和生菜、紅洋蔥、番茄片，甚至任何你喜歡的東西放在你的芝士漢堡上。

在一個食品處理器芯片中，放置所有粘附的有效成分：3個現成的工具西紅柿，切塊；2湯匙淡紅葡萄酒白醋一杯；1湯匙真正的檸檬提取物；4瓣搗碎的大蒜；4湯匙新羅勒，切塊；1/4茶匙海洋鈉；以及 1/8 茶匙胡椒粉。如果您確實沒有立即使用它，請將其放入冰箱中，直到全部完成為止。

當蘑菇實際上在烘烤時，混合 4 湯匙橄欖油、2 瓣蒜末、1 茶匙碎紅辣椒、1/2 茶匙海鈉以及 1/8 茶匙黑胡椒粉。攪拌至混合，然後保留。當您真正準備好提供時，您將在您的麵包甚至丹麥語上清潔這種混合物。

Portobellos 實際上是完全成熟的 Crimini 蘑菇（它們實際上比 Crimini 大 3-5 倍）。它們含有大量的維生素（包括血鉀和維生素 B）、礦物質以及抗氧化劑（包括硒）。雖然許多其他食品在實際製備後會降低一些抗氧化劑，但波多貝羅在實際製備後也會保留其抗氧化劑。

將爐子加熱到 400 度。將波多貝羅蘑菇放在平底鍋上，然後將它們全部清洗乾淨，混合 2 湯匙橄欖油和 1 湯匙香醋白醋，然後噴上少量鹽和胡椒粉。在400度的爐子裡烤半小時。