有機食品——神話現實和廢話要知道

當談到健康食品與非有機食品時，許多飲食愛好者和對食物感興趣的人想要問的最重要的問題之一是如何區分它們。簡單的說，保健食品與標準食品如何區分？

坦率地說，說實話，真的沒有其他方法可以區分健康食品和傳統食品之間的區別，我們不得不依賴於誠實地向我們出售食品的個人。儘管如此，對我們來說幸運的是，標籤類型有希望告訴我們哪些食物是天然的，哪些食物不是。在美國，美國農業部要求天然農場遵守嚴格的指導方針，才能獲得天然許可。

除此規定外，還有一些私人自然農民協會，它們也有自己的資格品牌名稱。此外，每一項中的一個常見方面是，除了認證之外，它們還具有用於印章食品和食品的印章。

標籤和成分簡介
當涉及到健康食品與非有機食品的識別時，最方便的技術之一是“標籤”或活性成分的說明。因此，如果您對去最近的農貿市場購買天然水果和蔬菜感到不舒服，您可以經常查看食品店的標籤。如果商店中被認為是有機的任何一種食品帶有幾個天然合格的印章和標籤，您可以放心，它是自然生產的。但是，您可能希望注意的一件事正是標籤所聲稱的。與以往一樣，雖然有資格和標籤說明您購買的食品是有機的，但天然程度不同。這不適用於您從商店購買的新鮮水果和蔬菜，

因此，儘管您可能認為您得到的產品是完全 100% 有機保證的，但您可能希望再次檢查標籤上的內容以獲得真實的故事。如果您購買包裝好的健康食品，標籤不僅包含說明它是由天然產品製成的印章，還包含一些關鍵字，它們會告訴您包裝中究竟有多少有機食品，只要您知道如何理解他們告訴你什麼。

例如，健康食品的標籤可以遵循以下原則：


– 100% 有機 – 這種食物當然只有 100% 的有機食品
– 有機 – 這種食物由 95% 以上的天然食物組成。

– 由有機產品製成 – 該產品至少含有 70% 的有機產品（此類食品未啟用密封）。

– 以及當您低於純素下午茶 Utrecht – GYS 70% 標記的任何類型包裝食品的有機食品時，您當然不會找到任何標籤或印章，說明您購買的食品是有機的。

儘管如此，如果這種食品中包含天然產品，可能會因此在活性成分部分註明，甚至在側板上單獨註明。為了完全確保您得到的是真正的簡短文章，您不僅要搜索指定產品為有機產品的印章，還要搜索標籤，它肯定會告訴您確切的食物含量其實很自然。

各種標籤。

您肯定要注意的另一點是各種其他類型的標籤，它們可能會讓您認為您獲得的是有機膨化食品。這些標籤中的大多數並不是要告訴您您獲得的是有機食品，而是您獲得的是“全天然”或“健康食品”或類似的東西。請記住，它不一定是自然產生的，才能被稱為全天然或健康或其他類似的東西。“有機”更多地是關於食物是如何生產的狀態，而不是它是否完全“全天然”或“健康和平衡”或其他。

這些食品可以含有健康食品，但除非最終產品中含有超過 70% 的有機食品，否則它們不能聲稱是有機食品。

最後，考慮到健康食品與非有機食品的區別，您可能想知道的另一點是，並非所有產品都屬於 100% 有機或有機（有機食品的兩個級別能夠利用有機合格的美國農業部印章），立法要求在他們的食品上貼上美國農業部的印章。這是完全自願的。因此，您可能不打算單獨通過印章認證來確定您手中的 100% 有機認證食品是否真的含有 100% 天然食品。檢查產品包裝的其餘部分，以了解更多與真實狀態相關的信息。