這是一篇關於每個媽媽都必須認識的康復草藥和香料的精彩文章。幾種常見的疾病都有自己的治療方法，在藥物出現之前可以考慮一段時間。這些療法中的許多被認為是強大且具有成本效益的，因為它們在大多數食品儲藏室中都可以找到，因此可能不想去藥店。我們將談論一些現在很常見的生活方式病態，以及有效、安全和輕鬆獲得的相應補救措施。
高血糖可能很常見，但在很大程度上並未在當今的人們中註意到。它的特點是對食物的渴望、對含糖飲料的渴望和疲勞，隨著時間的推移，會促使體內更多的葡萄糖流入，從而降低胰島素的有效性並導致糖尿病。一種強大的治療藥草是酸瓜，其降低糖分的效果與藥物格列本脲相同，但沒有副作用。取出種子，切成薄片，用橄欖油和洋蔥炒至亮綠色，作為沙拉食用。烹飪它可以減少苦味，但是它們可以生吃。
運動疾病和不同的相關疾病，如眩暈、噁心和偏頭痛可能很常見。它通常與藥物一起處理，但它絕對不會對每個人都有效。一種有效的方法是塗抹生薑，它含有芳香劑，可以緩解緊張的神經和感官。壓碎一大塊，聞一聞，或用蜂蜜煮沸，製成鎮靜茶。生薑還可以治療大腸桿菌微生物引起的消化不良和腹瀉。
對於患有高血壓和血栓的人來說，大蒜是任何其他有效的藥物。大蒜和生薑中的化合物被證明可以使血液變瘦，並降低易感人群中風和冠心病發作的危險。可以通過在牛奶中混合壓倒性的蒜瓣並添加一些蜂蜜來降低其刺激性。
洋蔥是抗氧化劑的一流來源之一，藏紅花在線購買 可以減輕炎症和體內壓力的影響。它還可以幫助患有骨質疏鬆症的女孩，因為它可以抑制骨質流失。青蔥特別富含酚，與茶和濃縮咖啡一起被列為抗氧化劑最豐富的資產之一。
咳嗽和感冒在家庭中經常發生兩次以上，尤其是兒童。牛至茶可以緩解症狀的發作並加速咳嗽和感冒的恢復。這歸因於在牛至中觀察到的高水平抗氧化劑。牛至的另一個顯著資產是它能夠殺死致命的病原體李斯特菌。李斯特菌經常出現在未充分冷凍的生乳製品、生母雞和紅肉、香腸和魚中。
被稱為藏紅花的最昂貴但非常受歡迎的香料在框架中也具有優勢。研究人員早就認識到藏紅花具有神經保護、抗腫瘤、抗抑鬱和減肥作用。藏紅花在古代阿育吠陀醫學中使用了很長時間，今天，科學家們只是在揭示它在體內的優勢。經常攝入含藏紅花的食物有助於降低患阿爾茨海默氏症、大多數乳腺癌、抑鬱症和冠心病的風險。